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누웠다가 세상이 빙글빙글? 이석증 자가진단과 대처법 ( 이석증 원인, 이석증 자가진단법 (Dix-Hallpike 검사), 일상 대처법, 언제 병원에 가야 할까 ) 갑자기 고개를 돌리거나 누웠다가 일어날 때 세상이 빙글빙글 도는 경험, 해보신 적 있나요? 처음에는 단순한 어지럼증이라 넘기지만, 반복되면 일상생활이 무너질 만큼 불편함을 주죠. 오늘은 특히 중년 이후부터 자주 나타나는 이석증에 대해 자가진단 방법과 대처법까지 정리해보겠습니다. 실제로 저희 어머니도 이석증을 겪으셨고, 빠르게 대응해 일상으로 회복하실 수 있었던 경험이 있어 더욱 공감하며 작성합니다.✅ 목차이석증이란? 증상의 원인이석증 자가진단법 (Dix-Hallpike 검사)일상에서 실천할 수 있는 대처법이석증, 언제 병원에 가야 할까?1. 이석증이란? 증상의 원인이석증(BPPV, 양성돌발성두위현훈)은 귀 안쪽의 평형기관(전정기관) 안에 있는 이석(귀돌)이 원래 위치에서 벗어나 semicircular c.. 2025. 4. 26.
돌고 또 돌고… 메니에르병이 의심될 때 생기는 3가지 증상 (현기증, 이명, 청력 저하) 최근 몇 달 사이에 갑자기 어지럽고, 귀에서 이상한 소리가 들리며, 대화 중 소리를 제대로 듣지 못하는 순간이 잦아졌다면 꼭 이 글을 끝까지 읽어주세요. 이런 증상들이 반복된다면 단순한 피로나 스트레스가 아니라 '메니에르병'일 수 있습니다. 간호사로 일하며 환자분들의 이야기 속에서 자주 접하게 되는 이 병은 생각보다 흔하게 나타나고, 조기 대응이 매우 중요합니다. 오늘은 '메니에르병이 의심될 때 알아차릴 수 있는 대표 증상 3가지'를 자세히 소개하겠습니다.✅ 목차갑작스럽고 반복되는 현기증귀에서 울리는 듯한 이명점점 나빠지는 청력 저하1. 갑작스럽고 반복되는 현기증메니에르병의 대표적인 증상은 '현기증'입니다. 단순히 어지럽다는 느낌을 넘어서, 마치 세상이 빙글빙글 도는 듯한 '회전성 현기증'이 수 분에서 .. 2025. 4. 25.
미란성 위염 증상·원인·치료법 -경험 꿀팁 ( 미란성 위염이란, 미란성 위염의 주요 증상, 원인, 치료법 [약물, 식단, 생활 습관]생활 속 실천 팁 ) 처음엔 단순히 위가 불편한 줄 알았습니다. 속이 더부룩하고 소화도 잘 안 되는 날이 많았는데, 바쁘다는 이유로 병원 가기를 미루다가 결국 건강검진에서 ‘미란성 위염’ 진단을 받았습니다. 막상 이름을 듣고 나니 위에 염증이 생기고 헐었다는 말에 겁도 났지만, 다행히 치료와 관리로 상태를 많이 개선할 수 있었습니다. 오늘은 제 경험을 바탕으로, '미란성 위염의 증상과 원인, 치료법, 그리고 생활 속 실천 팁'까지 자세히 소개해보겠습니다.✅ 목차미란성 위염이란?미란성 위염의 주요 증상원인은 무엇일까?치료법 (약물, 식단, 생활습관)생활 속 실천 팁정리하며1. 미란성 위염이란?미란성 위염은 위 점막에 염증이 생기고, 미세하게 벗겨지거나 상처가 나는 상태를 말합니다. 위 내시경을 통해 점막 표면에 붉은 상처나 미.. 2025. 4. 24.
종양 표지자 검사 종류와 정상 수치표 ( 주요 종양 표지자 종류 & 정상 수치표, 종양 표지자 검사는 누가 받아야 할까, 검사의 정확도와 주의 사항 ) 의료 현장에서 일하다 보면 종양 표지자 검사 결과지를 접할 일이 종종 있습니다. 하지만 일반인에게는 여전히 생소하고, 때론 막연한 두려움을 주는 용어이기도 하지요. 실제로 많은 분들이 “이 수치가 높으면 암인가요?”라는 질문을 하시곤 합니다. 오늘은 간호사로서의 경험을 바탕으로, 종양 표지자 검사가 무엇인지, 어떤 종류가 있으며 정상 수치는 어떻게 되는지 알기 쉽게 정리해보겠습니다. 건강검진이나 암 예방에 관심 있는 분들께 도움이 되기를 바랍니다.✅ 목차종양 표지자란?주요 종양 표지자 종류 및 정상 수치표종양 표지자 검사, 누가 받아야 할까?검사의 정확도와 주의사항마무리하며1. 종양 표지자란?종양 표지자(Tumor Marker)는 암세포에서 분비되거나, 암세포에 의해 체내에서 생성되는 특정 물질을 말합니.. 2025. 4. 24.
생리통 너무 심한데 혹시 자궁선근증? 근종이랑 뭐가 달라요? ( 자궁근종&자궁선근증 정의, 차이점 비교, 이런 증상 의심해보세요, 진단은 어떻게 하나요, 치료와 관리 방법 ) 오늘은 '생리통 너무 심한데 혹시 자궁선근증? 근종이랑 뭐가 달라요?'에 대한 포스팅 하겠습니다. 자궁선근증과 자궁근종 두 질환 모두 자궁에 생기는 질환이고, 증상도 비슷해 혼란스러울 수 있습니다. 하지만 원인, 치료 방법, 임신에 미치는 영향 등은 확연히 다르기 때문에 제대로 알고 있어야 합니다. 오늘 포스팅에서는 자궁근종과 자궁선근증의 차이점, 의심 증상, 진단 방법, 관리법까지 자세히 알려드릴게요.✅ 목차자궁근종이란?자궁선근증이란?근종과 선근증, 주요 차이점 비교이런 증상이라면 의심해보세요진단은 어떻게 하나요?치료와 관리 방법정리하며1. 자궁근종이란?자궁근종은 자궁에 생기는 양성 종양입니다. 여성호르몬(에스트로겐)의 영향을 받아 생기며, 대부분 30~50대 여성에게 많이 발생합니다. 자궁벽 근육층에.. 2025. 4. 22.
B형간염, 가족에게 전염될까? 전염 가능성과 예방 접종 가이드 ( B형간염의 전염 경로, 일상 생활 속 전염 가능성, 예방 접종 가이드, 생활 속 주의 사항 체크리스트 ) 오늘은 'B형 간염, 가족에게 전염될까? 전염 가능성과 예방접종 가이드'에 대한 포스팅 하겠습니다. 간호사로 일하면서 환자분 가족들로부터 "전염될까 봐 무섭다"는 말을 자주 듣습니다. 수건이나 식기를 같이 써도 되는지 망설이시는 경우도 많았는데요. 실제로 가족 중에 보균자가 있다고 알게 되면 처음에는 당황스럽고, 혹시라도 나도 감염되지 않을까 걱정하게 됩니다. 하지만 정확한 정보와 예방 수칙만 잘 알고 실천한다면, 일상생활에서의 전염은 거의 없고 불안해하지 않아도 된답니다.✅ 목차B형간염의 전염 경로는?일상 생활 속 전염 가능성은?가족, 연인을 위한 예방접종 가이드생활 속 주의사항 체크리스트정리하며1. B형간염의 전염 경로는?B형간염은 바이러스(HBV)에 의해 발생하며, 주된 전염 경로는 다음과 같습니다.. 2025. 4. 22.
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