본문 바로가기
반응형

분류 전체보기155

간에 좋은 생활 습관 vs 독이 되는 습관 TOP5 ( 간에 좋은 생활 습관, 간에 독이 되는 생활 습관, 실천을 위한 현실 팁) 오늘은 '간에 좋은 생활 습관 vs 독이 되는 습관 TOP5'에 대한 포스팅 하겠습니다.간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 아프다는 신호를 잘 주지 않지만, 무너지면 되돌리기 힘든 장기이기도 합니다. ✅ 목차간에 좋은 생활 습관 TOP5간에 독이 되는 생활 습관 TOP5실천을 위한 현실 팁정리하며1. 간에 좋은 생활 습관 TOP5🍯6개월마다 간 초음파 & 혈액검사 받기조기 진단은 간 건강의 핵심입니다. AFP와 HBV DNA 수치도 꼭 확인하세요.균형 잡힌 식단 유지고지방 음식 줄이고, 채소, 과일, 양질의 단백질을 중심으로 구성합니다.적당한 운동주 3회, 30분 이상 걷기, 가벼운 근력운동이 간 내 지방 축적을 막아줍니다.충분한 수면과 스트레스 관리수면 부족과 만성 스트레스는 간 기능 저하에 큰 영향.. 2025. 4. 20.
B형간염 보균자, 약은 꼭 먹어야 하나요? 항바이러스 치료 시작 기준 ( B형간염 보균자-모두 치료 대상일까?, 항바이러스 치료 필요 기준, 주요 항바이러스제 종류와 복용 방법, 치료 시작 전 확인해야 할 검사 ) 오늘은 'B형간염 보균자, 약은 꼭 먹어야 하나요? 항바이러스 치료 시작 기준'에 대한 포스팅 하겠습니다. 간호사라는 직업 특성상 이런 질문을 많이 받습니다. "보균자인데 약을 꼭 먹어야 하나요?" 실제로 제 지인도 건강검진 결과를 보고 걱정이 컸는데요. 중요한 건 ‘보균자’라는 이름보다, 현재 간의 상태와 바이러스 활동성이라는 점입니다. ✅ 목차B형간염 보균자, 모두 치료 대상일까?항바이러스 치료가 필요한 기준주요 항바이러스제 종류와 복용 방법치료 시작 전 반드시 확인해야 할 검사정리하며1. B형간염 보균자, 모두 치료 대상일까?B형간염 보균자는 크게 비활동성(HBeAg 음성, HBV DNA 낮음, 간수치 정상)과 활동성(HBeAg 양성, HBV DNA 높음, 간수치 상승)으로 나뉩니다. 비활동성 보균.. 2025. 4. 20.
반응형