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허리통증에 CT vs MRI, 어떤 차이일까? ( 허리 CT란, 허리 MRI란, CT와 MRI의 차이점, 어떤 경우에 CT를 찍어야 할까?, 어떤 경우에 MRI가 필요한가, 비용과 시간 비교, 내게 맞는 검사 선택) 허리통증으로 병원을 찾았을 때, 의사로부터 "CT를 찍어봅시다" 혹은 "MRI가 필요합니다"라는 말을 들으면 헷갈리기 마련입니다. 두 검사는 모두 영상 촬영을 통해 문제를 진단하는 방법이지만, 목적과 방식, 진단 능력에 있어 차이가 분명합니다. 이 글에서는 허리통증에 대해 CT와 MRI 중 어떤 검사가 적합한지 비교해보겠습니다.☑️ 목차1. 허리 CT란 무엇인가요?2. 허리 MRI란 무엇인가요?3. CT와 MRI의 주요 차이점4. 어떤 경우에 CT를 찍어야 하나요?5. 어떤 경우에 MRI가 필요한가요?6. 비용과 시간 비교7. 결론: 내게 맞는 검사 선택하기1. 허리 CT란 무엇인가요?CT(Computed Tomography)는 컴퓨터 단층촬영이라고도 하며, 엑스레이를 이용해 인체의 단면 이미지를 얻는 .. 2025. 4. 10.
골다공증 검사, 언제 받아야 할까? 비용부터 방법까지 총 정리 ( 골다공증 검사는 언제 받아야 할까, 검사 종류, 검사 방법, 검사 비용, 실비보험 적용 여부,마무리 및 팁) 나이가 들수록 뼈 건강에 대한 걱정이 커지기 마련입니다. 특히 중년 여성의 경우 폐경 이후 급격한 골밀도 감소로 골다공증 발병 위험이 높아지기 때문에 정기적인 검사가 중요합니다. 이번 포스팅에서는 '골다공증 검사에 대해 언제 받아야 하는지, 어떤 종류가 있는지, 비용과 보험 적용 여부'까지 자세히 알아보겠습니다.☑️ 목차1. 골다공증이란?2. 골다공증 검사, 언제 받아야 할까?3. 골다공증 검사 종류4. 골다공증 검사 방법5. 골다공증 검사 비용6. 실비보험 적용 여부7. 마무리 및 팁1. 골다공증이란?골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 미세구조가 약해져서 뼈가 쉽게 부러지는 상태를 말합니다. 겉으로는 아무 증상이 없다가도 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있어 ‘조용한 뼈 도둑’이라고 불리기도 합니다.주로 .. 2025. 4. 10.
두통 자주 생기면 꼭 확인해야 할 원인 TOP 5 ( 스트레스와 긴장성 두통, 수면 부족 또는 수면의 질 저하, 카페인 과다 섭취 또는 금단, 눈의 피로와 시력 문제, 탈수와 식사 불균형) 이번 글에서는 '두통이 자주 생기면 꼭 확인해야 할 원인 TOP 5' 를 정리해보았습니다. 두통은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 자주 반복되거나 일상생활에 영향을 줄 정도라면 반드시 원인을 확인해야 합니다. 단순한 피로나 스트레스뿐 아니라 다양한 생활습관과 건강 상태가 관련되어 있을 수 있습니다. 🍯목차1. 스트레스와 긴장성 두통2. 수면 부족 또는 수면의 질 저하3. 카페인 과다 섭취 또는 금단4. 눈의 피로와 시력 문제5. 탈수와 식사 불균형1. 스트레스와 긴장성 두통가장 흔한 두통의 원인 중 하나는 스트레스입니다. 특히 장시간 업무나 육아, 학업 등으로 인해 정신적, 신체적 긴장이 계속되면 '긴장성 두통'이 발생할 수 있습니다. 이 두통은 머리 전체를 조이는 듯한 압박감이 특징이며, 휴식.. 2025. 4. 9.
고혈압 막는 생활습관 7가지, 지금부터 바꾸세요 ( 습관 1: 나트륨 섭취 줄이기, 습관 2: 꾸준한 유산소 운동, 습관 3: 체중 관리하기, 습관 4: 음주와 흡연 줄이기, 습관 5: 스트레스 관리하기, 습관 6: 혈압 자주 체크하기, 습관 7: 채소와 과일 충분히 섭취하기) 요즘 주변에서도 젊은 고혈압 환자들이 늘고 있어 걱정이 됩니다. 저도 평소 짠 음식 줄이고, 운동 루틴을 조금씩 실천하려 노력하고 있습니다. 오늘은 "고혈압 막는 생활습관 7가지"에에 대한 포스팅을 하겠습니다. 🍯 목차1. 고혈압, 왜 예방이 중요할까요?2. 습관 1: 나트륨 섭취 줄이기3. 습관 2: 꾸준한 유산소 운동4. 습관 3: 체중 관리하기5. 습관 4: 음주와 흡연 줄이기6. 습관 5: 스트레스 관리하기7. 습관 6: 혈압 자주 체크하기8. 습관 7: 채소와 과일 충분히 섭취하기9. 마무리하며1. 고혈압, 왜 예방이 중요할까요?고혈압은 별다른 증상 없이 진행되는 침묵의 살인자라고 불립니다. 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 치명적인 합병증의 원인이 되므로 평소 예방이 매우 중요합니다. 특히 4.. 2025. 4. 8.
혈당 폭탄! 당뇨병에 치명적인 음식은 따로 있다 ( 당뇨에 치명적인 음식 ① 설탕 함량 높은 음식 ② 정제 탄수화물 ③ 달달한 음료④ 트랜스지방 가공식품 ⑤ 고GI 지수 식품) 요즘 당이 높은 음식들이 워낙 많다 보니, 무엇을 피해야 할지 헷갈릴 때가 많습니다. 저도 어머님께서 당뇨 관리 중이셔서 먹거리 선택에 훨씬 더 신경을 쓰게 되었습니다. 오늘은 "당뇨병에 치명적인 음식"에 대한 포스팅을 하겠습니다. 🍯목차1. 왜 음식이 혈당에 영향을 줄까요?2. 당뇨에 치명적인 음식 ① 설탕 함량 높은 음식3. 당뇨에 치명적인 음식 ② 정제 탄수화물4. 당뇨에 치명적인 음식 ③ 달달한 음료5. 당뇨에 치명적인 음식 ④ 트랜스지방 가공식품6. 당뇨에 치명적인 음식 ⑤ 고GI 지수 식품7. 마무리하며1. 왜 음식이 혈당에 영향을 줄까요?당뇨병은 혈당 조절 능력이 떨어진 상태에서 탄수화물, 당류, 지방 등이 체내에서 빠르게 당으로 전환되며 혈당이 급격히 올라가는 특징이 있습니다. 특히 식사.. 2025. 4. 8.
혹시 나도 당뇨? 자가 진단 체크리스트 7가지 (당뇨병이란, 왜 자가진단이 필요할까, 당뇨 자가진단 체크리스트, 체크리스트 결과 해석, 당뇨 예방법과 생활 습관 개선 팁) 가끔 소변을 본 뒤 변기에 거품이 많이 생기면 '당뇨는 아닐까' 하는 걱정이 되곤 합니다. 혹시나 하는 마음에 이런 신호들을 그냥 넘기지 않는 것이 중요하다고 생각합니다. 오늘은 '당뇨 자가진단 체크리스트 7가지'에 대한 포스팅을 해보겠습니다. ☑️목차1. 당뇨병이란 무엇인가요?2. 왜 자가진단이 필요할까요?3. 당뇨 자가진단 체크리스트 7가지4. 체크리스트 결과 해석과 다음 단계5. 당뇨 예방법과 생활습관 개선 팁6. 마무리하며1. 당뇨병이란 무엇인가요?당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린의 기능에 문제가 생겨 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 제1형과 제2형으로 나뉘며, 우리나라에서는 대부분 제2형 당뇨가 해당됩니다. 혈당이 오랜 기간 높게 유지되면 신장, 눈, 신경, 심혈관계 등에 다.. 2025. 4. 8.
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